¿ Te gustaría empezar de cero a cuidar tu alimentación y salud física obteniendo un cuerpo envidiable a los 40?

 Empieza a cuidar tu salud física y mejora tu composición corporal sin necesidad de ir al gimnasio en 120 dias

Puede ser que …
Necesites perder grasa corporal y mejorar tu masa muscular para verte y sentirte mejor contigo mismo.
Te hayas abandonado estos últimos años debido a tus responsabilidades familiares y/o laborales.
No te gusta ir al gimnasio o no dispongas de  suficiente  tiempo para ello
Estes empezando a preocuparte por llevar un estilo de vida más saludable del que has llevado estos últimos años.
Tengas dolores musculares que no has tenido nunca antes como dolores cervicales,esplada,rodillas…
¡Hola, Soy Valentín Poveda!
Sé cómo te sientes porque algunos de los puntos anteriores describen a la perfección cómo me encontraba yo hace justamente 3 años.
Si eres de los que cumple algún punto de los anteriores y has decidido cambiarlos, ¡enhorabuena!, ya has conseguido el primer paso.

Yo mismo hasta hace 3 años y aún teniendo los conocimientos necesarios estaba experimentado algunos de los puntos anteriores pero estos no sirven de nada si no tomas acción.

Los 40 sigue siendo una edad idónea para empezar aunque no hayas hecho ejercicio ni cuidado tu alimentación en tu vida. Esto no debería ser una excusa, así que acciona ya compañero, la calidad de vida de tu futuro está en tus manos en gran medida.

 

Mi objetivo es ayudar a esas personas que no saben cómo empezar y necesitan aprender cómo llevar una vida más saludable que les lleve por defecto a mejorar su estética a un nivel que no habían experimentado nunca anteriormente.

Personalmente, desde que decidí accionar mi vida ha cambiado ya que:

  • Tengo más energía durante todo el día
  • Me siento más ágil y fuerte como cuando tenía 25 años
  • Ya no me duele la espalda y el cuello como solía hacerlo cada dia
  • No necesito mucho tiempo ni un gimnasio para hacer ejercicio
  • Mi alimentación es nutritiva,sabrosa y nada monótona
Por esta razón MI PROPÓSITO es ayudarte a conseguir tu YO soñado y a su vez enseñarte para que sepas mantener ese estilo de vida para siempre
Tanto dicho propósito como mi trabajo siempre están sustentados en 5 valores y principios fundamentales:

PASIÓN

Vivir de mi pasión es una suerte hoy en día y esto es un plus para ayudarte a conseguir tus objetivos, me ayuda a dar lo máximo por tí.

EMPATÍA

Lo que me ha hecho pensar en este proyecto para poder ayudarte a mejorar tu presente disfrutando del futuro.

EQUILIBRIO

El que necesitaremos para que triunfes en tus metas, el equilibrio físico mental es la clave dejando de lado fanatismos y prohibiciones. Nos basaremos en ciencia, experiencia y sentido común adaptándolo a tu persona.

PERSEVERANCIA

Buscamos el camino óptimo para alcanzar tu objetivo y eso no quiere decir que sea fácil. Tú dedicación es vital si quieres llegar al final del camino.

COMPROMISO

Me tomo muy enserio mi trabajo y voy a darlo todo para que tu cambio sea una de las mejores experiencias de tu vida.
 

                     

 

Por todo esto tengo una MISIÓN para cumplir contigo

Ayudarte  a conseguir tus objetivos de una vez por todas y enseñarte las herramientas para que puedas mantenerlo de por vida siendo tu propio coach
Tu motivación debería estar enfocada a conseguir tu bienestar fisico sintiéndote con energía, sin problemas digestivos, sin dolores musculares, durmiendo bien, reduciendo tu estrés, y ya puedes estar tranquilo que tu físico mejorará a consecuencia de empezar a tener unos hábitos saludables

Tras años de experiencia en el mundo del Fitness, el deporte y haber visto como tantas personas abandonan sus objetivos y se abandonan a sí mismos, creo que aprender los suficientes conocimientos prácticos para entender cómo funciona tu cuerpo y mente es de vital importancia para que tu éxito perdure en el tiempo.

Porque creo firmemente en todo lo que estoy contando, tengo una VISIÓN que me da fuerzas e ilusión para levantarme cada dia.

Transmitir a las personas que tengan un interés por su salud física general los conocimientos esenciales que les permita ser autosuficientes para disfrutar de una mejor calidad de vida 
Además de todo esto igual te interesa saber que …

Soy Licenciado y Diplomado en Educación Física.

Me he formado en algunas de las mejores entidades como Entrenador Personal , Antropometrista, en Nutrición, Quiromasaje… desde hace 16 años

          

Tengo una visión muy clara de qué posibles estrategias debes seguir para cuidar tu alimentación y salud física para mejorar tu calidad de vida a tus 40 años.

Lo que más me llena no es sólo acompañarte a conseguir tus metas si no también transmitirte y simplificarte conocimientos básicos para que tú mismo sepas continuar tu camino y utilizarlos de por vida.

Me baso en mi experiencia , ciencia y el sentido común para adaptarlo a tus características específicas  y así poder alcanzar tu propósito.

 

 

 

POR TODO ESTO HE CREADO

Método ENAF

Un método creado en exclusiva para personas con una necesidad real de mejorar su salud física y estética hasta el nivel que siempre han deseado.

A través de estos elementos construiras tu nuevo camino para alcanzar tu objetivo y aprender a mantenerlo en el tiempo:

A

Entrenamiento GLOBAL

Seguiremos un plan de entrenamiento individualizado dirigido a tus objetivos estéticos y funcionales
A

NUTRICIÓN

Acorde a tus gustos y ritmo de vida adecuaremos cómo, qué y cuándo comer para conseguir tu salud física general
A

ADHERENCIA

Buscaremos que tipo de nutrición y entrenamiento es mejor para tí y así que puedas mantener en el tiempo.
A

FORMACIÓN CONTÍNUA

 Te enseñaré  conocimientos básicos para que sepas continuar y ser tu propio coach de por vida
R
ESTE PROGRAMA ES PARA TI SI…
Te gustaría cambiar a un estilo de vida saludable sin obsesiones
Lo vas a dar todo implicandote de principio a fin, sin excusas
Tu objetivo va más allá de verte bien en el espejo
Dispones de 3-5 horas a la semana para dedicarle al ejercicio
Quieres aprender cómo poder continuar cuando acabe este método
Q
ESTE PROGRAMA NO ES PARA TI SI…
Siempre tienes alguna excusa y no te comprometes al 100% contigo mismo
Quieres conseguir tus objetivos a corto plazo y con poco esfuerzo
Tus objetivos estan enfocados sólo a tu estética o rendimiento
Si tu objetivo es temporal y ya cuentas los días para finalizar el método
Tienes menos de 35 o más de 50 años
Mis clientes opinan del Método ENAF
«Valentín ha sabido orientarme al camino que mi cuerpo y mente necesitaba. Estaba atrapada en una vida de malos hábitos, sin energía y sin gustarme a mi misma. A partir de ahora sé que mi salud y mi físico están mayormente en mis manos ya que he aprendido mucho y puedo continuar este largo camino y disfrutar al máximo»
Karen Lucía Rivero

«Cuando empezamos el método ENAF descubrí lo alejado que estaba de conseguir mis objetivos , y es que he aprendido muchísimo. Las ganas, dedicación y la empatía de Valen durante el proceso ha sido increíble. Sólo tengo palabras de agradecimiento para él por su dedicación, esfuerzo y apoyo durante estos cuatro meses  «

Lucas Vandorsee

¿Cuáles son los pasos a seguir para poder trabajar juntos y alcanzar tus metas?

Rellena el formulario

Completa el formulario que encontrarás justo al final de esta página para evaluar tu situación y ver si podemos trabajar juntos.

Filtrado de posibles clientes

Con tus datos completados me pondré manos a la acción para ver qué personas son las más aptas para este programa

Llamada de cualificación

Tras ello contactaré contigo personalmente y te diré si realmente eres un perfil apto para trabajar juntos

IMPORTANTE

Ten en cuenta que …

Solo trabajo con 5 personas por edición (4 meses), por lo que si realmente quieres comenzar y alcanzar el nivel que siempre has deseado te recomiendo rellenar el formulario cuanto antes para no perder tu plaza.
PREGUNTAS FRECUENTES
¿Es el método ENAF útil para todos?
Rotundamente no! este método ha sido diseñado para personas que desean dar un vuelco total a sus malos hábitos y aprender cómo conseguir un equilibrio en su salud, que quieren empezar de cero y no saben por dónde empezar, que quieren llevar una vida saludable pero sin prohibiciones incoherentes, que quieren verse mejor en el espejo sin obsesionarse en ello.
¿Por qué cada lanzamiento del método ENAF tiene un límite de personas tan pequeño?
Básicamente por ofrecer mayor calidad a cada uno de estos 5 clientes. Podría acoger a más clientes pero con más volumen reduciría el tiempo de dedicación a cada uno y también se lo restaría a otras labores también muy importantes de mi proyecto.
¿ Necesito gastarme mucho dinero en material para mis entrenamientos?
No es necesario gastarse mucho dinero en material. Los entrenamientos están diseñados para trabajar con tu propio cuerpo sin material o para trabajar con poco material en tu hogar, un parque o donde más te guste sin necesidad de ir a un gimnasio.
¿ Que tipo de soporte ofreces?
Te acompañaré durante todo el proceso. Tendremos una sesión a la semana vía zoom para analizar el progreso y además tendrás mi whatssap y correo electrónico para preguntarme todo tipo de dudas e inquietudes.
¿ Es requisito indispensable tener 40 años?
El método ha sido diseñado para personas que desean dar un giro rotundo a sus malos hábitos. Es cierto que no hay una edad límite para empezar pero este método esta enfocado a personas alrededor de los 40 años (38, 40,42,45…)

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